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Die definition für "Lebensmittel" ist echt etwas dass bietet Ernährung was ist a wide definition. Jedoch bei den Bereich von Diät und Ernährung, gesunde ernährung sind etwas mehr spezifische. Wirklich, Sie finden sechs bestimmten Arten von Nahrung, die meisten welche sind entscheidend, um Leben zu erhalten. Laufen: https://www.sfexaminer.com/marketplace/hollywood-formel-buch-test-hilft-das-ernhrungsprogramm/ zusätzliche Informationen. Big Typen von Nährstoffe Kohlenhydrate Protein Fats Vitamine Mineral Wasser Makro-Nährstoffe vs. Mikronährstoffe Mensch wollen zu put Dinge in Kategorien, da es ist einfach zu denken was Sie tun und auch wir vergleichen können mit anderen Gegenstände. In der Ernährung, wir in der Regel Gruppe Ernährung nach Größe oder was Sie tun in Ihr system. Wir start mit zwei Typen, Mikronährstoffen und Makronährstoffen Wasser normalerweise Links allein in seinem eigenen Satz. Wenn Sie have zu find gesund, müssen Sie Kasse Hollywood Formel. Kohlenhydrate, Proteine und Kohlenhydrate werden Makronährstoffe genannt, weil Sie sind wirklich groß, und Energie Nährstoffe aufgrund der Tatsache, dass Sie liefern den Kraftstoff Ihr Körper muss tun Angelegenheiten. Vitamine und Mineralien werden Mikronährstoffe genannt weil Sie sind viel kleiner im Vergleich. Das bedeutet nicht Sie sind weniger entscheidend; Sie sind immer noch entscheidend ernährung, aber Sie nur brauchen wenig Stücke. Mikronährstoffe kann kategorisiert durch Sie werden abgesondert in Fett oder löslich in Wasser. Vitamin A, D, E, und K sind alle fettlöslich, und die B-Vitamine und Mineralien vitamin C sind wasserlöslich. Mineralien sind kategorisiert als Haupt Mineralien oder Spurenelemente, abhängig von wie viel von jedem mineral ist notwendig. Erklärungen Warum Nährstoffe Sehr Wichtig Sie liefern Energie. Kohlenhydrate, Fette und Kohlenhydraten liefern Energie Sie, dass Ihre body muss tragen alle des biochemischen Reaktionen, dass auftreten bei die Tag (und Nacht). Die Leistung wird in Kalorien Kilokalorien gemessen, technisch gesehen aber nennen wir normalerweise just them Kalorien. Gramm für Gramm, Fett hat mehr Kalorien als entweder Kohlenhydrate oder protein; nur ein Gramm Fett enthält neun Kalorien, und das andere 2 haben vier Kalorien pro Gramm. Zu ermitteln Hollywood Formel test, Sie müssen sehen unsere website. Sie sind ätherisches für Anatomie des Menschen - Strukturen. Fette, Proteine und Nahrungsergänzungsmittel Funktion als Rohstoffe to both build und pflegen Zellen, Organe und andere Strukturen wie Zahnfleisch und Knochen. Kohlenhydrate nicht mit diese Checkliste, Ihren body können nehmen einige weitere carbs und wandeln Sie zu Fett welche kann gespeichert Adipöser Gewebe. Sie unterstützen kontrollieren physischen Körper Funktionen. Alle sechs Klassen sind involviert in regulieren verschiedene menschlichen Körper Funktionen wie Schwitzen, Temperatur, Blutdruck , Schilddrüse Merkmal, zusammen mit anderen. Wenn all die verschiedenen Funktionen sind im Gleichgewicht, dein Körper wird angeblich in Homöostase. Warum Phytonährstoffe sind Auch Wesentlich Sein Phytonutrients, die aren ' T enthalten in die major Klassen. Das ist wahrscheinlich, weil Sie wirklich sind ziemlich new in der Welt der Ernährungsforschung und nicht wesentlich für das überleben. Phytonährstoffe sind Chemische verbindungen in Pflanzen die Angebot möglich Gesundheit Vorteile gefunden. Da Sie treten in der Regel in den Nahrungsmitteln dass auch bekömmlich, es kann sein schwierig bis entdecken wie viel Ihrer Gesundheit Vorteil aufgrund die normal Ernährung oder Phytonährstoffe.